作者归档：Sheldon

关于Sheldon

PM

我是谁之衣食住行篇

发表评论

如果对 “我是谁” 感兴趣，以下问题可供思考，不过没有 “答案”，或者说重要的不是答案，而是答案背后的原因。

## 衣
1、喜欢买衣服吗？哪些类型？哪些品牌？哪种颜色？
2、在哪儿买衣服比较多？
3、旧衣服一般如何处理？
4、日常是怎样的穿搭风格？
5、衣服是自己洗还是？

## 食
1、喜欢吃吗？中餐还是西餐？如果是中餐，什么菜系？
2、一日三餐，你最看重哪一餐？早餐喜欢吃什么？
3、喜欢吃辣吗？有忌口吗？
4、最喜欢吃的三道菜？
5、咸甜之争（西红柿炒鸡蛋、豆腐脑、粽子等）中，你选咸还是甜？
6、出去吃、叫外卖、还是自己做饭多？自己最拿手的三道菜？
7、最喜欢吃的三种水果？

## 住
1、最想在哪个城市生活？
2、想买什么样的房子？
3、喜欢什么样的装修风格？
4、对你而言，最重要的三样家居用品？
5、目前占据家中空间前三的物品？

## 行
1、近 1 年使用哪种交通工具最多？
2、节假日出门多吗？都是去干什么？
3、最想去玩的地方 TOP3？
4、喜欢一个人旅行还是两个人结伴，还是组团游？
5、长途旅行时的行李清单？钱不太够时，吃住行游购娱如何取舍？

以上。如对问题设计有想法，请留言。

如何做饭

1条回复

## 背景

前段国庆回家，晚饭是我爸做的，整体可圈可点，正好我最近也在做饭，虽然没俩月，也说不上多好吃，但还是想针对如何做饭这个话题纸上谈谈兵，也算是一个阶段性总结。

## 思考

在真正做之前，对于做饭这事，我是有些疑问的，其中最主要的是两个：菜在熟的过程中究竟发生了什么以及为什么有的菜好吃，有的菜一般，好吃在哪。

关于发生了什么，看完《Cooked》后，我的理解是发生了各种物理化学生物反应，也是这些反应形成的味道。再个相比于西餐，中餐对火候的把控要求更高，过犹不及，这块需要经验的积累。

关于好吃在哪，我们经常会说一道菜色香味俱全。色彩方面，可以放点辣椒、撒点葱花什么的。香味方面，除食材本身的清香外，对于带点土味、腥味的，需要用香料（葱姜蒜等）去除。味道方面，酸甜苦咸鲜，各有各的味道，我们需要想办法制造，同时味道不纯粹是食物吃在嘴里的感觉，还有心理层面上的东西，总有些菜于你而言是特别的，属于记忆的味道。

## 原则

第一是美味。每个人口味不一样，但至少要做到自己觉得还可以，不然没必要做。“色香味” 中 “色” 不考虑（虽然实际上百搭的青椒、蒜和辣椒酱起到了增色效果）。“香”，一般会放点蒜（煮熟后不会有什么味道，同时苦于剥蒜的同学可以试试独头蒜），葱储存不便，姜处理不便，均不考虑。“味”，一方面根据食材特点，或清炒，或加点辣椒酱提味，另一方面只做自己想吃的菜，这样即使味道不佳，含着泪也能吃完。

第二是营养健康。理想的情况是荤素搭配、有菜有汤，现实是荤通过猪肉、鸡蛋保证，汤暂时不做，餐后偶尔吃点水果。其中猪肉视食材添加，鸡蛋这块会经常做点煎鸡蛋、炒鸡蛋，因为基础且简便。

第三是便捷。时间方面，不会每天都做，毕竟琐碎而且时间成本摆在那，虽不能说 “做饭 2 小时吃饭 5 分钟”，但也没差多少。内容方面，自己想吃的菜轮流做，这也是自己做饭的最大价值，但只做简单的家常菜，复杂的不做。食材方面，盒马为主，其中自有品牌日日鲜、优选、盒算优先，盒马的食材质量还可以，配送速度也很稳定。分量方面，一次做多点，做一次吃两顿 +。时长控制在 45 分钟左右，因为电饭煲煮好饭也差不多是 45 分钟，如果时间再长，就超过我的心理阈限了。洗碗方面，第一顿吃完就洗，后几顿的盘子保鲜膜包起来下次一起洗。碗，不需要，电饭煲就是碗。

## 总结

做饭也是一个理论加实践的过程：一是看下厨房的菜谱、哔哩哔哩的视频、知乎的问答，学习要点，同时平时吃到特别好吃的菜，琢磨琢磨，做下逆向分析；二是每次做完后及时记录不足，下次调整。

理解笑话

1条回复

## 为什么

笑话之所以好笑，一方面是出乎自己的意料，某种程度上会有点尴尬，另一方面，快乐总是建立在别人的 “痛苦” 之上，其中别人受伤是主要，比如《康熙来了》中小 s “欺负” 陈汉典、《吐槽大会》上嘉宾们相互吐槽、表演者自嘲自黑等。再个，别人可能会受伤也算，比如 @王晶 说的表演者攻击规范。

我们的生活需要笑，想想前几年微博上各种冷笑话（连相对不那么好笑的笑话都能流行）和段子手，这几年综艺节目中搞笑成分（包括搞笑艺人、后期特效）不断增加，还有应用商店里糗事百科、皮皮虾等应用，需求之强，可见一斑。

## 怎么做

笑话的结构包括两部分：铺垫制造预期，再解读制造意外，好比走着走着路，突然踏空，让大家猝不及防。如果没有明显的铺垫或再解读，那铺垫和再解读在听众、观众心中。简单来说，笑话是一种意料之外、情理之中同时适度伤人的事物。

关于制造意外，一是夸张荒诞，比如周星驰的无厘头喜剧、《创造 101》中小七赖美云模仿其他学员；二是打破规范，说些出格的话、做些出格的表情或动作；三是换个角度，“以一种新的视角看待事物”，具体在语言文字方面，可以根据音（谐音）形义（歧义 / 双关）制造意外，比如知乎上的 “小刘怕什么？小刘怕忙。为什么？因为别人会说他小刘忙；小王剪了个中分，变成了小全；小刘：你会学鸽子说话吗？小王：在路上了”。在情节逻辑方面，需要观察力和联想力，比如 “小明：老板，您这包子怎么涨价啦？老板：因为猪肉涨价了。小明：可这是素包子呀！老板：我爱吃猪肉；再比如小明：爸爸，什么叫年龄歧视呀？爸爸：你还小，说了你也不懂。小明撇了撇嘴：说我小，那为什么每次犯错误的时候，你们都说，你都这么大了……”。

如果想笑话更好笑一些，一是要具体，比如《今晚 80 后脱口秀》中王自健段子的主角通常是蛋蛋、王建国、叶导等；二是紧跟时代，比如 “前一两年是你家有矿啊，这俩月就是你家有猪场啊”；三是贴近场合气氛，比如 “stand-up comedy” 相对更好笑一些；四是符合受众认知，比如有些老外的笑话就不太能 get 到点，再比如限于特定圈子的 “云栖大会上程序员呼兰吐槽产品经理”。总之，离受众越近越好笑。当然，笑话是沟通的一部分，沟通目标第一，大笑之余能达到沟通目标是最好的。

之前看过两遍刘淼的《笑话方法论》，效果相当不明显，现在看来，学习的过程中少了实践，少了持续的思考。或许应该每次遇到好笑的笑话，想想为什么好笑，同时自己是不是可以 “拿过来” 讲讲。

## 扩展阅读

1、书籍：格雷格・迪安《手把手教你玩脱口秀》
2、视频：周星驰的无厘头喜剧去哪了
3、问答：有哪些没专业知识就 get 不到的笑点

怎么管理应用2019版

发表评论

早期博文中 “iPhone 上怎么管理 App 分组最合理” 的阅读量还挺高的，正好近期整理了下手机里的应用，就再更新一版。相关背景是移动应用生态更加成熟，同时自己的使用习惯也有变化。以下是我的 iPhone 6 桌面：

Dock 栏：奇妙清单、EverMemo、微信读书和 Castro。其中 EverMemo 是移动记事本，做一些快速记录，当 Evernote 的编辑器用。Castro 是第三方播客客户端，虽然 Jellow 上播客讨论有变多，但从百度指数看，播客依旧是一个小众事物。

第一页：系统自带和部分增强替代 App，其中 “附加程序” 文件夹放基本不用的系统应用。

第二页：常用 App，包括真正常用 + 计划常用 + 近期常用的，具体是网易云音乐、哔哩哔哩、京东、多抓鱼、豆瓣、微博国际版、微信、支付宝、知乎、简单搜索、WordPress、荔枝、Scanbot、印象笔记、流利说・英语和驾考宝典。

第三页：其他 App，八个文件夹 + 几个零散的，八个文件夹分别是 “财务”、“购物”、“出行”、“游戏”、“资讯”、“学习”、“娱乐” 和 “其他”，几个零散的是 Jellow、喜马拉雅、盒马等。八个文件夹中，“财务” 是银行、理财类，“购物” 是买买买相关，“出行” 是短中长期出门所需，“游戏” 是游戏类，“资讯” 是图文音视频类，“学习” 是学习新技能相关，“娱乐” 是社交音乐影视照片处理等，“其他” 是剩余的。

归类并不十分严格，整体不完全是按 “系统 + 常用 + 其他” 来划分的，比如第三页 Jellow、抖音等的使用时长就常常超过第二页的，再比如抖音划在 “资讯” 中，因为我是将其当做一个看世界的窗口来用的。没有绝对的 “分类”，有的是自己喜欢、习惯的 “分类”，最终的评判标准是找应用的速度相对快。BTW，平时找应用时也会下拉打开 SIRI 建议，推荐准确率还可以，同时也会用用搜索。

如何在手机和电脑间传文字、链接和图片

1条回复

## 问题

有时候看到某篇文章，有了一些想法，想基于此写篇博客或作为草稿箱中某篇未完成文章的素材，由于手机上打字不是很方便，想将文章链接粘贴到电脑端操作。再有时候，画原型时，需要引用某张应用的截图，截完图后需要传到电脑上。还有时候，看到某条微博有推荐一个好的应用，想将链接复制到手机端打开直接下载。总的来说，都是一些手机和电脑间的轻同步问题，使用百度网盘、WPS 等同步类应用当然可以，但略重。

## 解决方案

之前试过一些剪切板类应用如 Clips、Pushbullet、Pasteasy 等，也试过发邮件到 Evernote 私有邮箱，甚至发到微博上再删除，时光荏苒，现在剩下的只有苹果和微信两种方案，相关背景是苹果系统不断升级，而微信逐渐渗透进生活工作每个角落。

1、苹果系统 “连续互通”

如果你是 iPhone 和 Mac 设备用户，可通过 “通用剪切板”，在 A 设备复制后直接到 B 设备上粘贴，或者通过 “Handoff（接力）”，留意 Mac 设备 Dock 栏（程序坞）左侧或 iPhone 应用切换界面，点击新出现的图标，或者使用 “AirDrop（隔空投送）” 解决问题。BTW，如果是 Windows 用户，貌似也有了相关功能，只是有多少人是 Windows 最新系统同时愿意注册 “Microsoft 帐户” 呢？

2、微信

在微信中将自己置顶，然后给自己发消息。其实微信很早就捕捉到了这个需求，搞了个 “文件传输助手”，但有两个问题：一是需要先登录微信电脑端，手机微信上才会出现 “文件传输助手”，而给自己发消息，可以先发消息再登录微信电脑端；二是至少早期，“文件传输助手” 不会保存历史传输记录，而给自己发消息，手机微信上始终存有记录。

BTW，在微信中长期将自己置顶，除了满足上面这个需求，还可以应对各种分享得权益的活动（如微信读书兑换书币、无限卡等）。再个，微信电脑端最近增加了类 “Handoff” 功能，手机微信正在浏览和浮窗的内容会在电脑端展示，对于这两块，新功能是更方便的。

那些比iPhone内置应用更好用的应用

1条回复

早前看过一篇文章：“所有 iPhone 内置应用都有更好的替代品”，那在今天，9012 年的天朝，这会是怎样的一个清单呢？

## 通讯

1、电话
触宝电话和微信，前者可快速拨号，后者是新时代的电话，“电话” 的使用场景只剩下查看未接来电。

2、FaceTime 通话
微信，不解释。

3、短信
微信，不解释，“短信” 基本沦为验证码和营销短信接收桶，再就是偶尔回复下快递小哥。

4、通讯录
微信，生活中新朋友都是加微信，涉及电话也会添加到联系人备注，下次直接在微信中拨打电话。

## 日常

1、天气
彩云天气，可查看 3 公里内的天气，同时有降雨提醒，方便判断是不是早点下班。

2、日历
还是用系统自带的吧，毕竟可导入其他日历。Google 日历需要科学上网，Fantastical 不支持中文。

3、提醒事项
奇妙清单，稳定且跨平台。Clear 功能略简单，Any.do 上手性差。

4、备忘录
Evernote 为主，可通过各种方式记录，EverMemo 辅助，方便快速记录，虽然受限需手动同步。

5、语音备忘录
考虑统一存储和后期搜索基本不用，如果不介意这两点，推荐讯飞语记，识别率还不错。

6、邮件
如果是 Gmail，推荐 Newton Mail，如果是 QQ、网易邮箱，可使用官方应用。

7、股市
雪球，对公司的讨论质量高。

8、地图
百度地图，一直在用，百度地图网页版也是。

9、钱包
支付宝或微信，当然 Apple Pay 还是值得用的，因为速度更块（NFC 技术），尤其当交通卡用时。

## 娱乐

1、相机
无，系统相机打开速度最快，拍完后再用其他软件处理。

2、照片
无，存储方面推荐百度网盘，服务稳定，国内独此一家。

3、Safari 浏览器
简单搜索，专注于搜索，无广告，App 时代已经没有太多需求需要使用浏览器。

4、图书
微信读书，可边读边看其他人的读书笔记，真正做到了 “你不是一个人在读书”。

5、音乐
网易云音乐，可通过歌单相对高效地发现音乐，同时看看神评论。考虑曲库，QQ 音乐辅助。

6、播客
喜马拉雅，不再强推 Castro 是因为近期发现播放部分节目时，加载速度有点慢。

7、视频
目前而言，腾讯视频、爱奇艺、优酷、哔哩哔哩等都需要装下，因为版权分散。

以上。最后补充说明一下：一是有部分内置应用没提，它们或作为系统应用无可取代（如健康等），或对于普通用户完全够用（如计算器等）；二是提到的应用，有些是替代，有些是增强，因为系统原因并不能做到完全替代。

理解需求

2条回复

## 特点

1、层次化

抖音是我的常用应用之一，它满足我的什么需求呢？第一层，看短视频；第二层，各种有意思的内容，比如 360 游戏客服小姐姐，声音好听，段子有趣，比如难搞哦小姐姐，笑起来真好看，一直说难搞哦也挺好玩，再比如油百万小姐姐，看看滑稽戏，听听英语；第三层，有时是休息放松，有时是打发时间；第四层，按照马斯洛的需求层次理论，对应了一定的生理和自我实现需求。再扯远点，如果某天发现自己和某位小姐姐是老乡，特意关注小姐姐的直播，对应了归属与爱的需求，然后直播时送礼物，小姐姐当众说谢谢，对应了自尊的需求。

深入理解需求是为了更好地满足需求，同时如果我们能满足用户深层次的需求，就更能建立产品竞争力，不容易被其他产品超越。抖音、快手火爆以来，其他内容平台的活跃度受到了影响，其中今日头条和映客是比较明显的，微博和喜马拉雅是本可以发展得更好的，同时，书影音和游戏类产品的使用时长也受到了影响，因为都是娱乐方式，这块 Questmobile 的 2018 年年度报告有说明。至于如何深入理解需求，连问五个具体是什么或为什么是很好的方式。

2、场景化

需求最终会落实到个体，统计数据也是基于一个个用户的使用累积起来的。很明显的一点，每个人都有自己的想法，需求并不完全相同，比如玩抖音，我只看视频，关注的那些博主拍视频，其中有的是表达自我，有的是跟风从众，还有的是专职工作。相对不那么明显的是，同一个人不同场景下的需求也会不一样，比如有些人平常不怎么玩抖音，但在车站、机场也会玩玩，因为这会儿往往比较无聊。近期传出 “抖音将登陆国内 80% 高铁列车城市，在高铁电视上播放非遗、旅行、美食、萌宠类短视频内容”，先不说好不好，但抖音是抓住了旅途场景的特点的。

3、模糊化

需求来源有很多，包括我们的观察、用户的反馈等，很多时候需求是模糊的，不准确的，比如经典案例：“用户只会告诉你需要一辆快和舒适的马车，不会告诉你需要一辆汽车”，福特的意思是用户非专业人士，产品设计者应结合用户意见提出更专业的解决方案。“获得的信息是 want，我们要找的是 need”、“用户诉求不等于需求” 等说法也都在告诉我们，要找到问题背后的问题，找到用户的动机。BTW，福特这句话是针对一般情况说的，在其他情况（场景）下，汽车未必是最好甚至未必是好的解决方案，比如有些同学去布拉格旅游，想坐马车，体验一下当地的传统文化，再拍拍照片、抖音，你如果跟 TA 说，“不，你需要一辆汽车”，结果可想而知。

## 应对

1、全面与否

收集需求时，首先，问清楚，包括前因后果，同时区分好事实和观点，事实确认一遍，观点待议；其次，问完整，避免有遗漏，获取的信息越全面，决策越明智；再次，收集完还要思考，因为呈现出来的可能是冰山一角，如果只解决这表面的问题，就是 “头痛医头，脚痛医脚”。

2、真实与否

对于需求，如果是 bug，请先核实真实性，之前就遇到过用户反馈身份验证失败，但实际是自己输错了密码，TA 以为自己输的是对的。如果是建议，需要进行逻辑分析和市场检验，我们可以按 “角色 – 场景 – 任务” 的方式去思考，即谁在什么情况下遇到了什么问题，怎么一步步解决的，有可能放到具体场景中后会发现这是一个伪需求，无需满足。当然，判断未必都靠谱，因此假设之余还要求证，“实践是检验真理的标准”。

3、重要与否

确定是真需求后，就要开始考虑需求的优先级，结合产品目标，是雪中送碳还是锦上添花？是新增功能，还是优化已有功能，还是修复 bug，影响多少用户？需求方有没有提解决方案，方案的正向、负向影响如何，有没有更好的方案？方案完成后，在后续需求评审会上，研发测试同学还会结合技术实现、资源情况等再排一次优先级，但需求本身的重要性是第一位的，很多时候即使工作量大点，研发测试同学也是会去做的，有时候他们说不好实现实际是对需求不认可，这点要留意。

## 扩展阅读

1、书籍：王诗沐《幕后产品》、刘飞《产品思维》

XinJieFM vol.22 #十年 #CH 节目内容

发表评论

## 当初怎么选择心理学专业的？
CH：有兴趣。也选了英语专业，不过分数没达到。

## 学了心理学，和预期的一样吗？
CH：学习过程一样，就业规划有差异，开始是想做心理咨询师，但那需要更多的要求。

## 现在从事什么工作？
CH：销售。

## 学习心理学的收获？
CH：潜移默化的认知层面的影响。

## 大学中印象深刻的课程或老师？
CH：教生理、变态心理学的刘老师。

## 大学中印象深刻的事？
CH：一是和同学晚上出去吃宵夜唱歌；二是毕业晚会。

## 如果能重回过去，会做些什么事情？
CH：一是少得旷课；二是提升交际能力；三是考研提升专业能力。

## 想和同学说的？
CH：一是大胆去做；二是思考 “捷径”。

## P.s.
1、录制信息：2019 年 10 月 13 日下午 @SZ
2、播客地址：XinJieFM vol.22

我所喜欢的人

发表评论

曾经在知乎上看到过一个问题：一个人的哪三个特质你特欣赏，这里想扩展下，聊聊我所喜欢的人的三个关键词。

## 直接

无关性格，而是沟通风格。直接会更高效，节省时间，时间是我们的终极成本所在，不直接的结果是让人去猜，而让人猜是危险的行为。

如果是正面的赞美、应允等，表达出来，好事应该说出来；如果是负面的批评、拒绝等，在照顾我感情的前提下把想法表达出来，即方式可以灵活些，或者委婉式（也不要太委婉，万一没看出来就尴尬了），或者玩笑式，或者请人转告等。

再比如有些同学会在微信上问 “在吗”，减分，直接说事情，把问题描述清楚，看到后我会处理。如果特别重要，打电话，我会优先处理电话，然后处理微信。还有些同学会不回微信消息，不回朋友圈、微博的评论，减分，如果是不太好回，可以回个笑脸、哈哈什么的，表明有收到讯息。

## 有才

不是说要多有才华，而是一定要有自己的闪光点，不然我凭什么喜欢你，同时，这个闪光点是在不断增强的，因为作为旁观者，我在成长，被耀眼到的边际效应将随时间递减。当然，才华也是我们安身立命之所在。

如何实现，理论学习，站在巨人的肩膀上，实践，吃一堑长一智。至于天赋，需要仰仗天赋的情况是少数，绝大多数情况下发动努力技能即可。C罗天赋不如梅西，但强烈的成就动机和持续的刻苦训练让他在金球奖上连追 3 个，而另一些球员则遗憾地浪费了自己的天赋，比如董方卓、马切达、莫里森。

## 个性

个性即与众不同，首先，这个不同不止于外表，还有内在；其次，不是刻意的不同，那很不真实；再次，不是明显不好的不同比如过马路习惯性闯红灯。

之所以应该个性一点，是因为不一样这个世界才有意思，同时我也不认为我们每个人的想法都和主流一致。成长的过程也是社会化的过程，要想不被同化，需要的是坚定于某个点的信念和力量。多读书，慢慢会有自己的想法，多学习新技能，恃才方可傲物，有所求必有所慌，无所欲则无所惧。

以上。BTW，我所喜欢的人的关键词，也是我的努力方向。

如何避免无聊的生活

发表评论

前段时间和朋友吃饭，TA 问我一个人不会无聊吗？我说不会，不过当时没有说太多，无聊是一个比较复杂的问题，并不是说跟人或宠物在一起就不会无聊，这里不深究原因，只分享一些关于青年人如何避免无聊的生活的看法。

## 居住

好好住，如果是租房，建议合租，因为自己一个人住可能会有一些问题，比如早上出门跑步必须带上钥匙（运动裤还必须有口袋），没拿钥匙门就被风给关上了，下楼扔完垃圾发现没拿钥匙，刚到家发现钥匙落公司了，在洗澡快递来了，在厕所外卖到了等等。当然合租也有一些需要注意的事项，其中最重要的是选择好房东，选择好室友，三观、生活习惯什么的都提前了解下。现在的室友是公司内部论坛上找的，都喜欢安静，大部分时间各忙各的，偶尔闲聊两句，帮收个快递什么的。

## 工作

好好工作，首先，工作可能比一般人理解的重要得多，因为如果加班较多，那公司会是你人生中呆得最久的地方，回家只是休息睡觉。其次，工作是生活的基础，不只提供物质支持，也有社会支持，人类是社会性动物，需要与现实中的同类接触、交流。平时除了工作沟通外，和小伙伴们一起吃中饭、晚饭以及饭后遛弯都是可以闲聊的时间，还有些公司会有狼人杀等兴趣群组，会定期搞活动，有朋友就玩得挺嗨。

## 书影音

好好学习，好好娱乐，看书是学习，看影视剧、听音乐是娱乐，现在回想起来，真正让自己有 “打开了一扇新的天窗” 之感的大部分还是书。看什么书看个人兴趣，爽文少看，影视剧中豆瓣 7.0 分以下的少看，音乐中民谣少听，容易丧。同时，推荐微信读书、哔哩哔哩、腾讯视频、网易云音乐等类弹幕应用，会有一种大家一起看、一起听的感觉。再个，既要输入，也要输出，比如写想法、短评、制作歌单、翻唱原作等。BTW，关于无聊的原因和应对之策，也可以去书中寻找答案。

## 社交网络

微信只是其中一个平台，更推荐微博、即刻、雪球、豆瓣等带有强烈个人印记的兴趣类平台，关注自己喜欢的博主，尤其是那些爱分享日常的，虽然只是各自生活的切片，但一方面会让人感觉到我们共同在这个宇宙中前行，另一方面优秀的人就像太阳一样，会给我们能量。还有一个非常好的体验是微博上关注了一些曼联球迷，每到比赛日，边看比赛边刷微博，大家你一言我一语，当下的情绪共振是非常强的，第二天再去懂球帝上看下赛事热评，简直完美，当然近期只有沮丧，期待新教练到位。

## 定期出门

日常的，比如周五下班后去趟超市，买点东西，体会下人间烟火。比如一个人去看电影，最开始可能会比较排斥，但只要迈开那一步就好了，去过几次后就习惯了，听讲座、看话剧等活动同理。再比如如果周末有聚会，尽量参加，但不要只是吃饭，要能针对某些话题深度交流下。交流中既要说，说是整理思考的过程，也许事后你会发现，原来自己是这么想的，同时也要听，“When you talk, you are only repeating what you already know. But if you listen, you may learn something new”。如果没有聚会，或者自己组织一个，或者去逛逛图书馆、书店，学习的氛围应该也能给人力量，或者全城随机选一个地方，坐地铁、公交过去，找个理发店剪个头，完后对自己说，又是新的一周。

非日常的，出门旅行，亲自探索这个世界，看看书影音里、别人的微博朋友圈播客 vlog 里的那些地方真正如何。如果不想一个人，可以报个精品团（如稻草人），毕竟同伴的选择会直接影响旅行体验。

说了这么多，其实就是要找事情做，安排好自己的生活，有事情做就不无聊了，无所事事才无聊。

## 扩展阅读

1、书籍：知乎《我，一个人生活》、简・麦戈尼格尔《游戏改变世界》、三浦展《下流社会》
2、专题：即使独自生活、独居生活指南