分类目录归档:XinJieFM

XinJieFM vol.22 #十年 #CH 节目内容

## 当初怎么选择心理学专业的?
CH:有兴趣。也选了英语专业,不过分数没达到。

## 学了心理学,和预期的一样吗?
CH:学习过程一样,就业规划有差异,开始是想做心理咨询师,但那需要更多的要求。

## 现在从事什么工作?
CH:销售。

## 学习心理学的收获?
CH:潜移默化的认知层面的影响。

## 大学中印象深刻的课程或老师?
CH:教生理、变态心理学的刘老师。

## 大学中印象深刻的事?
CH:一是和同学晚上出去吃宵夜唱歌;二是毕业晚会。

## 如果能重回过去,会做些什么事情?
CH:一是少得旷课;二是提升交际能力;三是考研提升专业能力。

## 想和同学说的?
CH:一是大胆去做;二是思考 “捷径”。

## P.s.
1、录制信息:2019 年 10 月 13 日下午 @SZ
2、播客地址:XinJieFM vol.22

XinJieFM vol.21 #城市 #FF&JJ 节目内容

## 聊 “北京印象” 这个话题,自己有什么优劣势?
FF&JJ:优势是在北京呆了 7 年,劣势是非本地人。
Dz:优势是相对客观,劣势是去过的地方有限。

## 怎么看 “北漂”?
FF&JJ:没有北漂的感觉,在北京生活、工作都很开心。
FF:没有特别的感觉,尤其没有媒体所渲染的那种情绪。

## 有什么是你来了北京才知道的事情?
FF:没有一场雨可以覆盖全北京(备注:建议使用可查看附近 3 公里天气的彩云天气 App,同时通勤路上听播客节目)。
JJ:2012 年刚来北京时两个印象深刻的事:一是地铁中很多人在看书(备注:现在少了,都玩手机了);二是地铁站很多人沿着扶梯跑。
Dz:来北京后发现胡同只是两个房屋中的小路。

## 推荐好吃的地方?
FF&JJ:涮肉烤鸭,呷哺呷哺、聚宝源、张记涮肉、三兄弟、全聚德、便宜坊、金百万等。
Dz:第一次来可以尝试下有当地特色的,非第一次来参考大众点评排行。

## 推荐好玩的地方?
JJ:北边的密云延庆、古北水镇、草原等。
Dz:国家博物馆,需预约;三里屯、蓝色港湾、大族广场等开放式商场。
FF:侨福芳草地、合生汇。

## 北京最喜欢的城区?
FF:朝阳区,住的北工大附近各方面都很便利。
JJ:亦庄,清静、不拥堵。
Dz:北沙滩那块,交通方便,环境也很好。

## 有没有什么生活经验可以分享?
FF:一是居住地离公司近点;二是线上买菜服务覆盖到。
Dz:充分利用盒马鲜生、7FRESH、美团买菜、每日优鲜等新零售服务。
JJ:建立自己的生活网,能快速解决自己的生活问题。

## 在你看来,北京是个怎样的城市?
FF:开放、多元、包容、开心;缺点是孩子的上学、房子的性价比。
JJ:聪明的人很多,聪明又努力的人更多,在这里,你需要把心态放平,把事情慢慢做好,坚持下来就会有收获(备注:这段话比较适合拍抖音);缺点是空气质量。
Dz:自然层面,有些农村的感觉;人文层面,比较多样化。

## 喜欢北京吗?为什么?
FF:喜欢,读书、找到伴侣等人生大事都是在这里完成的。
JJ:特别特别喜欢,在这里命运、性格都发生了特别大的变化,结识到很多对自己而言很重要的人。
Dz:觉得挺好的,因为自由。

## P.s.
1、录制信息:2019 年 9 月 8 日下午 @BJ
2、BGM:老狼《一个北京人在北京》
3、播客地址:XinJieFM vol.21

XinJieFM vol.15 #十年 #CJ 节目内容

## 当初怎么选择心理学专业的?
CJ:觉得心理学有很好的前景。

## 学了心理学,和预期的一样吗?
CJ:不一样,实际学的知觉等基础概念。

## 大学中印象深刻的事?
CJ:一是在心理咨询室看到来访者状态改善很多;二是心理协会组织的讲座中学妹被催眠。

## 现在从事什么工作?
CJ:行政 + 运营。

## 学习心理学的收获?
CJ:一是情绪调节;二是沟通。

## 生活中在坚持的事?
CJ:跑步、练钢笔字和学习英语。

## 大学中印象深刻的课程或老师?
CJ:没有。

## 2018 年的后续计划?
CJ:回成都老家。

## P.s.
1、录制信息:2018 年 5 月 13 日下午 @JN
2、播客地址:XinJieFM vol.15

XinJieFM vol.14 #十年 #QL 节目内容

## 当初怎么选择心理学专业的?
QL:自己选了三个专业,哥哥把心理学填在了第一位。

## 现在从事什么工作?
QL:人力资源。

## 学习心理学的收获?
QL:对情绪调节有帮助。

## 大学中印象深刻的课程或老师?
QL:课程没有,老师是教人体解剖和变态心理学的刘老师,课讲得更好。

## 大学中印象深刻的事?
QL:专业方面没有,对这段时光印象深刻。

## 如果能重回过去,会做些什么事情?
QL:考研。

## 有后悔过学心理学吗?
QL:没有,也有,比较复杂。

## P.s.
1、录制信息:2018 年 4 月 30 日下午 @SZ
2、播客地址:XinJieFM vol.14

XinJieFM vol.13 #十年 #HZ 节目内容

## 当初怎么选择心理学专业的?
HZ:填志愿时对心理学没什么认识,好奇驱使自己选的。

## 学了之后和预期的一样吗?
HZ:有点不一样,理论比较枯燥,没有想象得那么神秘。

## 大学印象深刻的课程?
HZ:人体解剖,老师大看完人体组织后小半年没喝萝卜排骨汤;变态心理学,老师漂亮,同时抑郁症、强迫症等内容比较实用。

## 现在从事什么工作?
HZ:人力资源。

## 心理学带来的收获是?
HZ:可以指导一些工作技巧。

## 有后悔学心理学吗?
HZ:有点后悔,百分之几,学科不够硬。

## 怎么看待心理咨询?
HZ:两方面,一是真正帮助到他人;二是做好自己的心理调节。

## 课堂之外印象深刻的事?
HZ:被生命科学学院校友告白。

## 如果能重回过去,会做些什么事情?
HZ:首先,少的呆在学校,多的去实习。其次,可能会去做老师,部门同事都觉得自己的培训生动且系统。

## 相关
1、变态心理学(abnormal psychology):临床心理学的一个分支,针对各种心理疾病(抑郁症、强迫症、精神分裂症等)或异常行为描述其病理学及治疗方法,为更深入了解异常行为的入门学科,也是心理治疗师训练的必修知识之一。
2、人社部发布《国家职业资格目录》 正式取消心理咨询师职业资格证

## P.s.
1、清明时节,和 @HZ 在商场果汁店录的。
2、录制信息:2018 年 4 月 5 日下午 @SH
3、播客地址:XinJieFM vol.13

XinJieFM vol.11 #春节特别期 #ZZ #ZY 节目内容

## 如何看待过年?
ZZ:一是团圆;二是穿新衣、吃好吃的;三是见到平时见不到的人;四是总结。
ZY:也是团圆,是大家都在一起。小一点的朋友,可能是有压岁钱。

## 过年的感觉还和小时候一样吗?
ZZ:地点、环境发生了变化,心境也发生了变化。

## 过去一年的变化?
ZY:一是见识、眼界的开阔;二是不再羞于表现自己。
ZZ:稳步成长。

## 如何过年?
ZZ:等吃等喝;辞旧迎新,粉刷厨房、贴对联;陪伴家人亲戚朋友。
ZY:追剧聊天陪家人。

## 过年印象深刻的事?
ZZ:外公过年提前准备年夜饭,询问每个孩子想喝什么,都有选择权。
吃喝是让人开心的事情,但最激动的还是亲人的爱,是团圆的氛围。

## P.s.
1、大年三十下午,和 ZZ、ZY 录制了春节特别期,祝大家新春快乐!
2、录制信息:2018 年 2 月 15 日下午 @JJ
3、播客地址:XinJieFM vol.11 春节特别期

XinJieFM vol.02 #闲聊 #ZS 节目内容

## 共享单车
摩拜和 ofo,之前更看好摩拜,但现在不太好说了。(备注:摩拜被美团收购后战略性收缩同时未来将更名为美团单车,ofo 深陷退押金风波后艰难自救中,哈罗单车背靠阿里后来居上成为行业第一)

## 淘宝店
1、店内流量占比排行:手淘首页、搜索、手淘问大家、购物车、我的淘宝。
2、韩日、泰国的面膜破解难度比欧美的低。

## P.s.
1、录制信息:2017 年 8 月 20 日凌晨 @BJ
2、播客地址:XinJieFM vol.02

XinJieFM vol.09 #十年 #PJ 节目内容

## 当初为什么选择心理学?
A:姑姑是师大的老师,说师大心理学专业比较好,教师博士学位率比较高。

## 印象深刻的课程?
A:本科,心理咨询和变态心理学,实践性较强。研究生,交换到屏东教育大学学的游戏治疗。

## 读研读博和读本科的区别?
A:本科学习主要在课本,研究生和博士学习主要在看文献和做科研。

## TW 和内地研究生教学的区别?
A:上课学生学习任务更重,老师更负责,希望学生给反馈。

## 你会是怎样的教学风格?
A:第一堂课明确课程目标,课堂要有趣,临场发挥会较多。

## 专业方面印象深刻的事?
A:相比于其他专业,心理学可以帮助我们更好地认识自己、认识他人。

## 有后悔过学心理学吗?
A:没有什么后悔。

## 十年心理学训练带来的收获?
A:本科,打基础,让自己知道大概有这么回事。
硕士,心理测量学知识对现在的研究帮助较大。

## 除了工作外,有在做其他什么事吗?
A:基本跟学术相关,比如帮别人改文章,做微信公众号:组织行为研究(OBR2016)。

## 电影《芳华》组织行为学角度的解析?
A:组织公民行为:动机包括亲社会动机和私利动机。
组织公平理论:当发现组织不公平时,会影响对组织的看法,容易导致离职等。

## 相关
1、怎么看待沙盘疗法?
2、《芳华》世上有朵美丽花,它的名字叫利他
3、十分钟看完《芳华》:电影原著

## P.s.
1、录制信息:2018 年 1 月 28 日晚上 @BJ
2、播客地址:XinJieFM vol.09

XinJieFM vol.20 #商业 #ZL 节目内容

## 为什么创业?
ZL:生活所迫。

## 为什么选择做教育培训?
ZL:综合投入产出、自身优势考虑。

## 如何的从 0 到 1?
ZL:2014.6 免费补课,2014.9 开始收费,20 个学生。
2015 年,30 个学生。
2016 年,50 个学生,开始高考报志愿业务。
2017 年,70 个学生,开始暑期夏令营业务。
2018 年,90 个学生,高考报志愿业务 30 个。

## 课程怎么设计的?
ZL:和学校同步,主要是预习和复习。

## P.s.
1、录制信息:2019 年 2 月 9 日下午 @JG
2、播客地址:XinJieFM vol.20

如何制作一档播客?

#概念

播客是什么?Apple 的解释是:「播客是在互联网上提供的一系列单集节目。播客通常是原创录制的音频或视频,但也可以是录制播出的电视或广播节目、讲座、表演或其他活动。播客的每个单集通常以相同的文件格式提供,比如音频或视频格式,这样,订阅者每次都能以同样的方式欣赏节目。诸如语言课程之类的部分播客,则会包含视频和文档等多种文件格式,用以加强教学效果。对播客听众而言,播客是免费享受全球精彩内容的一种方式。对播客发布者而言,播客是向广大听众与观众传达信息的绝佳途径。」

在我看来,播客就是个人电台,之前有推荐常听的播客,可以先听听。播客和博客、vlog 一样,本质上都是内容的载体,作为我,主要内容输出地是博客,播客作为听人说或与人交流等不能独自完成的场景下的内容输出地,至于 vlog,没有想好拍什么,暂未涉及。

#初衷

每个人做播客的初衷不一样,最初有这个想法是听了一些优秀的播客(如大内密谈早期)后,然后自己也想做一个,后面更多的是「希望和同学朋友多些交流」,同时也能分享出来,让范围更广的人听到,然而做了一段时间后发现反而自己从中受益良多。除了想好为什么做播客,还有很重要的一点是你想做成一个怎样的播客,你喜欢的点,你不喜欢的点,这些会决定整个播客的内容和风格。如果没想好,也没关系,可以边做边想。

#操作

## 准备

确定主题和嘉宾,提前准备一份问题清单发给对方,约好时间地点,然后见面开聊。关于主题,每期节目一个主题,针对该主题,主播们想听想表达的,听众们可能感兴趣的。提前准备同时和嘉宾做些简单的沟通,实录效果会更好。关于嘉宾,可以从周边的同学朋友开始,充分利用大家的闪光点。关于地点,需要环境相对安静,如果是约在外面,咖啡馆(如漫咖啡)是不错的选择,找个远离吧台且人相对少的位置,录制时离麦克风近些,效果就还好

## 录制剪辑发布

一部智能手机+一个剪辑软件足矣,工具可以慢慢升级,像北槽早期都是 iPhone 录的音。

下面列出个人在用的工具给大家作个参考:三洋 ICR-PS285RM 录音,Adobe Audition 2017 剪辑,背景音乐 HERO 下载自网易云音乐,剪辑的同时通过 Ulysses 整理节目内容,整理完成后存入 Evernote,节目剪辑完成后导出为 MP3 文件,先发给嘉宾试听,没什么问题后再发布到荔枝、博客和朋友圈等社交网络。录音笔是 2010 年亚马逊中国买的,效果还行,目前都是现场录制,暂时没有尝试远程。剪辑,Adobe Audition 用着也还行。内容整理,市面上各种笔记软件都行,Ulysses 和 Evernote 属于个人偏好。发布平台,荔枝的主播管理平台做得不错,查看数据比较方便,就托管在了那边,如果从潜在听众数量考虑,喜马拉雅和网易云音乐可能是更好的选择。

#扩展阅读

1、第一次当播客主持人是一种什么体验?
2、录制 Checked 播客时都用到了哪些工具?
3、「轻松玩 Mac」主播、自由职业者
4、如何打造一个有意思的网络播客电台
5、如何建立一个播客?
6、做播客需要什么硬件和软件?