## 项目 LC：寻找兴趣和商业能结合的点，决定做 PPT 相关，一开始自己做，后来派给别人做，自建 Office 兼职 QQ 群，严格控制成员质量且结账快，最大的收获是认知到需要借助团队的力量以及在自己的主业之外，有些副业的尝试会让人打开另一扇窗。 ##P.s. 1、录制信息：2019 年 10 月 15 日 @FZ 2、播客地址：XinJieFM vol.24
XinJieFM vol.24 #商业 #LC 节目内容
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XinJieFM vol.23 #十年 #LC 节目内容
## 当初怎么选择心理学专业的？ LC：找了一个可能会感兴趣的专业。 ## 学了心理学，和预期的一样吗？ LC：跟想象中差别较大，实际有很多偏理工科的东西。 ## 专业学得怎么样？ LC：大一排名偏倒数，大二班级第一，后续也都有拿到奖学金。 ## 大学中印象深刻的课程或老师？ LC：刘老师的《变态心理学》，有丰富的案例，勇于自我暴露；辅导员梅老师，学业上提点 “优秀的学生干部能兼顾好学业”，生活上顾家，工作上笑对学生。 ## 现在从事什么工作？ LC：在大学上心理健康
聊聊极简的生活原则
## 背景 关于生活原则，前面聊过几次断舍离，比较相信的两点：一是物理上的断舍离将影响心理上的断舍离；二是最好固定各种选择，形成习惯。当然断舍离只是手段，是过程，最终目的是 “极简” 的生活，是保持专注，是更有效地达到自己的目标。 ## 理念 极简是什么？既在于简，不会多，也不在于简，背后是满足需求（清楚自己要什么）下的精选。以装应用为例，很赞同 @王顺利 说的：“手机里的 App 再多，也可以是极简主义，再少也可以是伪极简。如果能够做到在需要手机发挥
MacBook电池更换记
## 备份数据 苹果官方推荐的方式是“时间机器”，但我的移动硬盘格式（NTFS）不对，又不想格式化，只好手动备份。期间遇到两个问题：先是硬盘不支持直接粘贴，右键中没有粘贴选项，下载希捷官方推荐的驱动程序（NTFS for Mac）后解决。 再就是备份哪些内容，由于不肯定，因此将当前用户文件夹（下一级是下载、文稿、桌面等）完整复制了一份，耗时 4 小时左右，同时检查了一遍已安装软件，其中主要问题是 Chrome，之前用过 Chrome 的同步功能，但总是出现本地删除后，云端
生活管理之吃喝玩乐
## 吃 早餐：麦片牛奶、饼干酸奶为主，绿豆粥、红枣粥等为辅。 午餐 & 晚餐：工作日午餐简单点，晚餐吃好点，休息日叫外卖，偶尔做点。 其他：香蕉、桔子等水果。 ## 喝 夏天：矿泉水为主，果汁、绿豆汤、银耳汤等为辅。 冬天：烧开水，加糖等。 ## 玩乐 输入：看书、影视剧和比赛。 输出：写博客、录播客和短视频。
如何备份iPhone数据2020
## 背景 早年用过不同系统的手机，当时手机厂商的云服务也不怎么完善，基于稳定性和安全性考虑，最终个人数据分散在不同的泛网盘产品中，这些年也就一直这样着，并没有完全转用 iCloud。 ## 内容 1、文字 想想有没有未同步到云端的，比如 EverMemo 需要自己手动同步，Evernote 的同步也需要确认下，可能开启了 “仅在 Wi-Fi 连接时同步” 导致本地还有未同步的数据。 2、照片 推荐百度网盘，“网盘大战” 后，百度网盘是仅存不多的硕果，现在也有会员模式，服务的稳定性不
聊聊行为
## 背景 行业里有个说法：做产品要考虑人性，包括说有助于理解需求，有助于促使用户点赞评论传播。说来都是希望用户的行为按产品预期走，那行为是什么，行为究竟由哪些因素决定，前段正好比较好奇，研究了下，包括重看 Richard J.Gerrig & Philip G.Zimbardo《心理学与生活》，最终结论如下： ## 基础 人是复杂的动物，行为由多种因素决定，整个是生理、心理和环境刺激的综合作用结果。生理基于大脑，心理包括个体和群体，环境包括自然和社会。其中个体心理中很重要的
Chrome使用技巧之扩展程序推荐2020
整理了下 Chrome 扩展程序，有增有减，增是有了新需求，减是有些需求没了，有些开发者不再提供服务（后续找了新的解决方案）。 1、基础 Adblock Plus：拦截广告 crxMouse Chrome™ 手势：激活鼠标手势，提高操作效率。 LastPass: Free Password Manager：管理网站密码，减轻记忆负担。 利器・灵感生成器 New Tab：获取灵感，虽然内容已不再更新。 2、内容 Save to Pocket：保存文章稍后读，虽然大都不会再读。 印象笔记・悦读：无需稍后读的有价值文章直接存入 Evernote，
聊聊学习方法
## 前言 翻看记录，才发现本文起笔于四月，当时想聊下学习方法，确实很长一段时间没有刻意思考过这块，只是本能地学完了一些新知识，为了未来学东西效率更高，系统地整理下方法论挺好。 ## 他法 经典教材《心理学与生活》推荐 PQ4R 学习法：“预习（Preview，浏览以便对每章的内容有基本的把握）、提问（Questions，阅读每一部分时都要提问）、阅读（Read，仔细阅读课文的内容直到你能回答自己提出的问题）、思考（Reflect，在阅读课文过程中，努力将这些材料与已有的知识
播客推荐2020
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