聊聊极简的生活原则

## 背景

关于生活原则,前面聊过几次断舍离,比较相信的两点:一是物理上的断舍离将影响心理上的断舍离;二是最好固定各种选择,形成习惯。当然断舍离只是手段,是过程,最终目的是 “极简” 的生活,是保持专注,是更有效地达到自己的目标。

## 理念

极简是什么?既在于简,不会多,也不在于简,背后是满足需求(清楚自己要什么)下的精选。以装应用为例,很赞同 @王顺利 说的:“手机里的 App 再多,也可以是极简主义,再少也可以是伪极简。如果能够做到在需要手机发挥作用时,从口袋里自然地掏出来,不假思索地操作并完成任务处理,随后又很自然地放回口袋,思想仍然集中在之前在做的事情上,这就是极简”。至于是否需要极简?个人认为,年轻人应该多折腾,年长的可以稍微聚焦下,将有限的时间放在少数方向。

## 方案

### 虚拟

1、手机应用:将使用较少的应用删除,包括电脑端使用较多但移动端使用较少的视频应用等,数量从 300 + 缩减至 100 左右。
2、电脑软件:通过腾讯柠檬清理将安装后从未打开和上次打开时间时隔较久的软件删除,数量缩减至 50 左右。
3、联系人/关注者:将微信、即刻、微博、知乎、微信读书等泛社交平台上的联系人数量,参考邓巴数原则,缩减至 450(150×3)以内。

### 实物

1、:数量维持刚好的状态,款式同款多件,颜色黑白灰为主。
2、:仅维持基本的厨卫工具,食材购买少量多次。
3、:电子书为主,纸质书为辅。



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