早餐吃什么?

本人对早餐的第一要求是便捷,其次才是美味和营养价值。重新整理了下早餐方案:

#夏季

## 麦片 + 牛奶
便捷性:★★★★
需要带盖马克杯、冰箱。
推荐食材:家乐氏水果麦片、乐荷牛奶

#冬季

## 饼干 + 酸奶
便捷性:★★★★★
推荐食材:康师傅蛋黄也酥酥、德亚酸牛奶

## 小笼包 + 酸奶
便捷性:★
需要小区门口有家味道还不错的早餐店。

#泛季节

## 稀饭
便捷性:★★
需要电饭煲,可以设置定时任务,如现煮,至少 40 分钟。
推荐食材:时怡中粮优选玉枣、柴火大院大米

## 香蕉
便捷性:★★★
需提前到物美购买,晚了可能没有,当然现在可以在盒马下单,7Fresh 因为不在配送范围至今没体验过。BTW,实际发现香蕉放在冰箱里也还行。

## 面包
便捷性:★★
需提前购买,附近味多美的营业时间是 8:30-20:30,不太能赶得上。
推荐食材:味多美淡奶吐司,可搭配果酱

不喜欢吃早餐的人

不喜欢吃早餐的人可能很多

但真正能做到从心的人很少

虽然不吃早餐可以永葆青春

“我一个朋友一年没吃早餐,现在他永远都是二十五岁了。”

轻便早餐方案清单

周五中午吃完饭,回工位的电梯中和小伙伴们聊到做饭的事,正好之前也有整理的打算,本期先从早餐说起,方案梳理如下:

#稀饭
便捷性:★★,红枣 + 大米放入电饭煲,设置定时任务即可,如现煮,40 分钟完成。
推荐食材:时怡中粮优选雪域玉枣、柴火大院五常有机稻花香大米

#馒头
便捷性:★,需提前到物美购买,然后电饭煲加热,15 分钟完成。

#芝麻糊
便捷性:★★★,需烧水,10 分钟完成。
推荐食材:南方黑芝麻糊

#饼干 + 酸奶
便捷性:★★★★★
推荐食材:德亚酸牛奶

#香蕉 + 酸奶
便捷性:★★,需提前到物美购买,晚了可能没有。

#麦片 + 牛奶
便捷性:★★★★,需要带盖的马克杯、冰箱。
推荐食材:家乐氏水果麦片或玉米片,全脂牛奶

#面包 + 牛奶
便捷性:★,需提前购买,附近的味多美营业时间 8:30-20:30,晚了可能没有。
推荐食材:味多美淡奶吐司,可搭配果酱

以上,如果你有其他早餐方案,请留言推荐。BTW,没有列明品牌名称的食材属于还没找到合适的,也欢迎推荐相关品牌。