周五中午吃完饭，回工位的电梯中和小伙伴们聊到做饭的事，正好之前也有整理的打算，本期先从早餐说起，方案梳理如下：

#稀饭
便捷性：★★，红枣 + 大米放入电饭煲，设置定时任务即可，如现煮，40 分钟完成。
推荐食材：时怡中粮优选雪域玉枣、柴火大院五常有机稻花香大米

#馒头
便捷性：★，需提前到物美购买，然后电饭煲加热，15 分钟完成。

#芝麻糊
便捷性：★★★，需烧水，10 分钟完成。
推荐食材：南方黑芝麻糊

#饼干 + 酸奶
便捷性：★★★★★
推荐食材：德亚酸牛奶

#香蕉 + 酸奶
便捷性：★★，需提前到物美购买，晚了可能没有。

#麦片 + 牛奶
便捷性：★★★★，需要带盖的马克杯、冰箱。
推荐食材：家乐氏水果麦片或玉米片，全脂牛奶

#面包 + 牛奶
便捷性：★，需提前购买，附近的味多美营业时间 8:30-20:30，晚了可能没有。
推荐食材：味多美淡奶吐司，可搭配果酱

以上，如果你有其他早餐方案，请留言推荐。BTW，没有列明品牌名称的食材属于还没找到合适的，也欢迎推荐相关品牌。

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