两年前写过《如何读书 Pro 版》，基于新认知产生的缘故，再次聊聊如何读书。 ## 为什么 宏观层面，如@培根 所言：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。凡有所学，皆成性格”。微观层面，读书更多的是为了解决疑问，相比于百度、知乎给的答案，书籍的内容更加系统。当然，读小说娱乐下也是可以的，只是更多时候需要功利、刻意一些。 ## 读什么 长期来看，人生有限，读不了多少本，短期来看，随着年龄的增长
如何读书2022
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聊聊笔记产品2022
两年前写过《聊聊笔记产品》，基于工具精简和新认知产生的缘故，再次梳理下在用的笔记产品及其使用理由。 ## 记录 flomo：随时记录想法，EverMemo 的升级版。个人最喜欢的是标签和热力图功能，前者方便后续查找，后者激励自己及时记录。说来很早就知道 flomo，但因为不支持同步到 Evernote 迟迟没有使用，当意识到很多零散的灵感、散乱的思绪因为没有及时记录而遗忘，同时年初研究后发现 flomo 支持数据导出且包含创建时间，可复制粘贴到 Evernote，尝试用了起来，现在接
如何坚持做一件事？
## 背景 之前写过《聊聊行为》，后来还以其为基础在团队中做了以 “营销背后的心理学” 为主题的分享，然后前段看完 @BJ Fogg 的《福格行为模型》，结合自己持续在做的一些事情，突然想明白：如果我们能理解行为背后的影响因素，那么我们自然能进行控制，不管是良好行为的塑造还是不良行为的规避，不管是让用户持续使用一款产品还是在日常生活中坚持做一件事。 ## 答案 ### 提示 重要的是在合适的时间、地点提醒自己，比如背单词，之前一般安排在下班后的地铁上或者晚上睡
聊聊思维方式之科学思维
## 背景 最早是前年年初，当时在思考思维方式相关内容，恰遇疫情，看到各路人士的反应，越发觉得科学思维和人文关怀的重要性，这次先聊聊前半部分：科学思维，可以让我们更好地适应这个复杂的世界。 ## 思考 ### 基础 1、what、why、how 对应现在、过去和未来，也对应 @格里格 和 @津巴多 在《心理学与生活》中提到的 “描述、解释、预测、控制”。典型案例是出门前发现天空乌云密布，可能下雨，考虑没法完全依赖滴滴，于是带把伞。 ### 结构化 人的脑容量有限，1956 年美
聊聊时间管理
## 理念 1、时间精力有限 时间方面，人生数十载，说短不短，说长不长，具体到每天，除去睡觉剩余 16 小时左右。精力方面，随着年纪的增加，将持续走下坡路，具体到每天，早晨最清醒（前提是睡眠充足），午休过后也还可以，但整体呈衰减趋势。 某种角度而言，时间并不是我们的，不管我们做什么、不做什么，时间都在不断往前走，所谓 “逝者如斯夫，不舍昼夜”，我们无法管理时间，只能管理自己的行为（目标决定行为行为决定结果），进一步说，管理自己的注意力（行为的起点
如何背单词理论篇
两年时间，终于背完不背单词的 “日常生活”、“牛津词典核心” 和 “朗文日常交流” 单词本，整理下关于背单词的心得。 ## 方法 记忆的核心是思考和复习，思考即深度加工，复习即查漏补缺，最终目标是听、看到单词时能立即想到意思，同时表达意思时也能立即想到、说出、写出该单词。 ### 综合记忆 基于单词和已有知识综合记忆。对于单词，知其然且知其所以然：一是《语言本能》中提到的词语构成（来源）、发音规律，了解词根词缀派生、音变等；二是词意（英文解释）、相
如何购物？
## 买什么 需求角度，个人觉得可以分为两部分：一部分是基础的、确定的需求，比如衣食日用品，另一部分是高级的、不确定的需求，我们需要不断尝试新事物，包括前几年说的消费升级，这方面知乎、小红书是重要信息获取渠道。另外，购物范围除了实物商品，还有虚拟商品，比如家政服务、App 会员。 ## 怎么买 ### 品牌 零售或者说这个世界的运行是客观的，一分钱一分货 / 服务，但价格会围绕价值上下波动。《第 4 消费时代》中提到随着社会发展，无品牌化、基本款化是趋势，如
XinJieFM vol.29 聊聊互联网大厂的工作体验
## 为什么加入互联网大厂？ Sensen：机缘巧合，所在公司被大厂收购。 Dz：职业发展。 ## 在大厂工作是一种什么样的体验？ Sensen：有梦想不断被放大的感觉。 Dz：工作方面有更大的机会，生活方面是比较舒服的。 ## 对面试者的要求？ Sensen：对行业的认知、过往的经历、内在的思维方式、做事的驱动力。 ## 面试大厂时怎么谈薪资？ Sensen：先拿到合理的职级，然后适当地争取，其中 + 30% 是 HR 可以把握的。 ## 如何进行人才机制的建设？ Sensen：招聘第一，其次才是后续
我的背包中都有哪些产品（EDC）？
## 数码 1、iPhone 12 mini 满意，感兴趣的同学一定要去线下店体验下，之前写过购买的决策过程。 2、AirPods 2 满意，真的方便，之前也写过个人的主要使用场景。 3、Anker A1261611 移动电源和数据线 符合预期，实际用得不多，就上下班偶尔没电时用用。 4、YOGA Pro 13s（含电源适配器、转接头） 符合预期，买的时候就是图轻便，如果待机时间再长点就更好了。 ## 其他 1、得宝迷你欧式印花手帕纸 符合预期，欧式印花满足了自我实现层面的需求，如果软点就更好了。经常感冒
XinJieFM vol.28 聊聊职场心理学
## 为什么想聊职场心理学？ Sandy：一是从毕业到退休，职场的时间周期很长； 二是希望分享一些小的心理学技巧和方法。 ## 印象深刻的职场心理学现象？ Sandy：第一任领导感知、调整自己的情绪，寻找解决问题的办法。 前同事的受害者心理让自己活得很累，不确定时应该沟通一下。 ## 心理学在向上向下管理中的体现？ Sandy：共情是基础，每个人都希望被听见、理解，多倾听并达成对方的目标。 每个人性格、行为方式都不一样，接受上司、团队成员的不完美。 ## 如何判断职场